「プレゴールデンエイジ」「ゴールデンエイジ」、サッカー指導者であれば、一度は耳にしている。

サッカー選手としてスキル・レベルアップするにあたり、主な要素として「パワー・スピード」「持久力」「ボールコントロール技術」等があります。

それらの要素をどのように積み重ねていくか…その内の「ボールコントロール技術」については、人間の「神経系」「リンパ系」等の発達時期に合わせて、反復練習等で習得することが最も効率的と言われている。

その発達時期を

☆プレゴールデンエイジ➜U5～U-8

☆ゴールデンエイジ➜U9～U12

としています。

⚽プレゴールデンエイジは、ゴールデンエイジに向けての準備期間、神経系に刺激を与えて、いざゴールデンエイジの吸収効率を最大限に引き上げていく期間

⚽ゴールデンエイジは、神経系～ボールを触る、操る、それに伴う体の動き～それも、ボールを奪おうとする相手がいる中でも、ボールを奪われずにサッカーボールをコントロールする技術

以上のことから、ジュニア世代で、培った技術は、そのまま上の世代においても継続します。FCを卒業したOB選手を見かけるシーンがありますが…基本的なプレースタイルは、卒業する時とダブります。

※それだけに、ジュニア世代の指導は重要という事にもなります。

 

ただ、サッカー選手は、ボールコントロール技術だけでは、成り立ちません。

その後の成長に合わせて「パワー・スピード」「持久力」等が必要になります。これは、成長に伴い、強化することが必要になります。

 

先に述べたように、「プレゴールデンエイジ」「ゴールデンエイジ」の理論は、自分が指導を始める前から確率されており、それから40年近く経っても、基本的な考え方は変わっていません。

このあたりは、最近のスポーツ科学研究者も随時提唱しています。

久々に、ゴールデンエイジと検索したところ…FC・OB：俊哉、岩澤大介、直人の順天堂大学の恩師である「吉村雅文教授」が、この「プレゴールデンエイジ」「ゴールデンエイジ」について提唱しています。

※ヤフー検索の#2にランクされています。改めて参考にされたらと思い、アップさせて頂きました。

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指導部　上福元